Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 128,07g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Вареное Яйцо, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Сырники Диетические. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Масло Оливковое, Помидоры, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Abendessen: Ананас, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сырники ПП, Сырники Диетические, Бондюэль Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Банан, Брауни из Кабачка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|