Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 97,95g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 220,29g.
Frühstück: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vollmilch, Poensgen Schokowaffeln, Vive Soy Mandelmilch, Chiquita Banane. Mittagessen: Tortilla de Patatas, Ziegenkäse (Weich), Weizenbrötchen, Tomaten. Abendessen: Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Weizenbrötchen, Käsefondue. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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