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1/11晚餐
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2060 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 245,04g.
Mittagessen: 全家 黑糖櫻桃沙琪瑪, Costco 韓國鹽烤海苔, 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 得意的一天 法式蕈菇起士濃湯, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 桂格(Quaker) 多穀脆豐盛穀片, 福樂 無加糖優格, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Snacks/Sonstiges: 艾多美 益生菌, 全家 經典鹹甜爆米花, 垂坤 飛機餅, Myprotein 高蛋白夾心餅乾. mehr...
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