Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Hamur İşi, Patates ve Bezelye (Kızartılmış), Şekersiz Çay, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tulum Peyniri, Torku Süzme Peynir, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Abendessen: Pancar Suyu, Ceviz, Taze Fasulye Kavurması, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Muz, Nutella Nutella, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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