Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Bravo Tropisk Juice , Arla Gräddis Ost, Bregott Mellan, Falu Råg Rut. Mittagessen: ICA Tikka Masala, Cooked Rice. Abendessen: Lönneberga Kokt Skinka, Arla Gräddis Ost, Santa Maria Tacobröd. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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