bartman75's Notizen, 19 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
83,9 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2015:
1874 kcal Fett: 83,18g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 187,02g.   Frühstück: Butter, 100% Maple Syrup, Plain Crepe. Mittagessen: Campbell's Creamy Thai Style Chicken with Rice. Abendessen: Beer, Janes Family Foods Pub Style Chicken Fingers, Beachbody Sweet & Sour Meatballs, Fresh & Easy Chicken Pineapple Fried Rice Bowl, Outback Steakhouse Side Bread & Butter. mehr...
2044 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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