Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Zweites Frühstück: Danone YoPRO 15G High Protein. Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz com Brócolis . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Bruno_donegatti's Gewichtsverlauf
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