Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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82 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1357 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 109,58g | Kohlh: 98,94g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Burgen bread, Butter , Beetroot , Lettuce , Tomatoes , Chicken breast . Abendessen: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Snacks/Sonstiges: Coke, Chobani fit yogurt passion fruit, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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