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723 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 37,34g.
Frühstück: Chá (Infusão), Hortifruti Mamão Papaia, Santa Clara Ricota Fresca. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Limão, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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