Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 273,40g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Zott Pure Joy Reis Pur, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lidl Laugenbrötchen, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Banane, Milbona Mandel Drink. Mittagessen: Kohlrabi, Kirschtomaten, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Pfirsich . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rändchen's Gewichtsverlauf
|