Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
81,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Era Green Семена Чиа, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), ЯНТА Кефир Обезжиренный, Ромкор Карбонад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Mittagessen: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Магнит Банан, Булко Бретцель с Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Abendessen: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ромкор Карбонад, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Orion Choco Pie Original. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|