Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 115,06g | Eiw: 27,68g | Kohlh: 23,57g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Рококо Филе Бедра без Кожи. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. Abendessen: Жимолость, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Кокосовое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Американо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ogoncharo's Gewichtsverlauf
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