Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 89,75g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 219,22g.
Frühstück: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, ВкусВилл Батон Нарезной. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, ВкусВилл Батон Нарезной, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|