Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Lidl Körniger Frischkäse. Mittagessen: Döner Großer Döner Kebab. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Hammermühle Hafer Brot, REWE Leberwurst, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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