Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 100,05g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 217,91g.
Mittagessen: Протеиновый Батончик, Домик в деревне Молоко 2,5%. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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