Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 13,29g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Abendessen: Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Simbat Hudri Hurma, Toblerone Toblerone. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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