Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 245,08g.
Frühstück: Hunaja, Vihreä Tee, Keitetty Kananmuna, Monijyväleipä, Becel Kevyt Margariini, Atria Gotler. Mittagessen: Hunaja, Vihreä Tee, Atria Gotler, Becel Kevyt Margariini, Monijyväleipä. Abendessen: Piltti Luumusose, Boström Unelmatorttu , Banaanit, Hunaja, Vihreä Tee. Snacks/Sonstiges: Hotdog, Mandariini, Elovena Pikapuuro Luomu Kaura, Kanelisokeri, Kevytmaito (2%). mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MargitAnneli's Gewichtsverlauf
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