Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 33,85g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: SaladStop! Hail Caesar Wrap. Mittagessen: Siomay + Kuah Kacang. Abendessen: Tempe, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Rawit, Sambal Goreng, Sambal Matah. Snacks/Sonstiges: Boost All Berry Bang, Wall's Cornetto Mini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nyaunyaw's Gewichtsverlauf
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