Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Сыр, Яйцо, Лента Винегрет Классический, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Mittagessen: Лебедевская Агрофирма Кефир с Нотой 2,5%, Лента Винегрет Классический, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Венигрет, Ultimate Nutrition Omega-3, Universal Nutrition Animal Pak Витамины. mehr...
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Verlust von 21,7 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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