Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 89,44g.
Frühstück: Ovo, Pita Bread Pão Sírio Médio. Mittagessen: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Minas, Ovo de Codorna, Brócolis, Bolinho de Bacalhau, Abacaxi, Copacol Filé de Tilápia, Caracol Rolinhos de Chocolate, China in Box Rolinho de Queijo. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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