Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2015
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56,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pears, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Clementines, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Mai Tai, Chicken Breast. Abendessen: Southern Tsunami Sushi Bar Octopus Nigiri, Wegmans Tuna Tataki Sashimi Style. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fourberry's Gewichtsverlauf
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