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953 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: 牛奶, 日青優格 無糖優格, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 蜂蜜蛋糕. Mittagessen: Curves 乳清蛋白(葡萄柚). Abendessen: Costco 烤全雞, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 棉花田 有機紅棗銀耳露. mehr...
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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