Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
73,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Great Value String Cheese , Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Mittagessen: Heinz Zesty Cocktail Sauce, Sam's Choice Cocktail Shrimp with Sauce. Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Aldi Petite Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Wonderful Pistachios (Package). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mistybenner's Gewichtsverlauf
|