Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 60,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Листья Салата, President СЛИВОЧНЫЙ Плавленый Сыр , АС Семга Подкопченная, Delicados Мексиканские Лепешки, Авокадо. Mittagessen: Винегрет, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Зенченко Сметана 15%, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Сахар. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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