Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindenhof Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: No Wonder Magische Kohlsuppe. Abendessen: Tomaten, Olivenöl, No Wonder Magische Kohlsuppe, REWE Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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15KGdown's Gewichtsverlauf
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