Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 135,26g.
Frühstück: Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Дымов Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Кофемания Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Щи Кислые. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Морс Облепиховый. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LavandaJ's Gewichtsverlauf
|