Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 90,33g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Good Day Mocacinno, Tempe Goreng Tepung, Telur Balado, Nasi Goreng. Mittagessen: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Abendessen: Cireng, Bakwan, Bakso Ikan. Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gita.isma's Gewichtsverlauf
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