Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 163,78g | Kohlh: 308,18g.
Frühstück: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Bal, Pınar Light Süt, Havancızade Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Kepekli Spagetti (Pişmiş). Abendessen: Şehriye Çorbası, Çoban Salatası, Greçka Pilav ve Tavuk. Snacks/Sonstiges: Susamlı Simit, Sek Tam Yağlı Süt, Sırma Limonlu Soda, Pınar Light Ton Balığı, Aly Lavaş Tortilla. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonfi34's Gewichtsverlauf
|