Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 44,17g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Paru Sapi Goreng, Telur Ceplok, Sayur Campuran. Mittagessen: Fiesta Siomay Ayam, Terung Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Beng-Beng Share It. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|