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1039 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: 日青優格 無糖優格, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 蜂蜜蛋糕, 牛奶. Mittagessen: 統一生機 有機紅棗枸杞銀耳露, 白蘿蔔, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 中華 超嫩豆腐. Abendessen: Curves 乳清蛋白(葡萄柚). mehr...
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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