Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 15,74g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 70,63g.
Frühstück: Plasmon Biscotto (1), Milk Pro High Protein 20G Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Mittagessen: Prozis Protein Wafers. Abendessen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Misura Stevia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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