Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 155,08g.
Frühstück: Regal Marie Duo, Tora Bika Creamy Latte. Mittagessen: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ceker, Kwetiau, Cilok. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fardilahpuspita's Gewichtsverlauf
|