Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, REWE Krustenbraten, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Kaffeeweißer . Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Abendessen: Edeka Schweineschnitzel, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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