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EMS + reformer plates yapan var mı önerirmisiniz ?
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2193 kcal
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Fett: 110,02g | Eiw: 156,36g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Ayran, Tereyağı, Buffa Manda Yoğurdu , Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. Abendessen: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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