kamisama1's Notizen, 13 Jan 23

Por primera vez desde que empece subi de peso.
81,1 kg Bisher verloren: 27,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:
1654 kcal Fett: 76,45g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 122,33g.   Frühstück: Fargo Rodajas Finas, Mendicrim Queso Crema. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Lactal Pan de Mesa, Granja del Sol Listtos de Pollo. Abendessen: Yogurísimo Yogurt, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Sonstiges: Milanesa de Carne al Horno. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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kamisama1's Gewichtsverlauf


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