Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 123,12g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate , Parmalat Leite UHT Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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botacincamila's Gewichtsverlauf
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