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1575 kcal
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Fett: 62,16g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: Nasi Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus. Mittagessen: Tahu Kukus, Indomie Mi Goreng Rasa Kebab Rendang, Nasi Goreng. Abendessen: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Piscok, Es Teh, Seblak. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sofiedwi's Gewichtsverlauf
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