Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 255,39g.
Frühstück: Pieczywo Czosnkowe. Mittagessen: Bakalland Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Żytnie, Vitanella Granola, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. Abendessen: Słone Krakersy, Biedronka Sushi Toshii. Snacks/Sonstiges: Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek Kiszony , Chleb Żytni, Jajecznica, Jabłko. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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