Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Mittagessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Abendessen: SPAR Лук Маринованный, Сетунь Окорочок Куриный, Гречка Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена Мадестова's Gewichtsverlauf
|