Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 78,43g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Vitatech Proteina de Arveja, Quaker Avena Tradicional, Not Co Not Milk, Royal Postre Chocolate, Aceite de Oliva, Mani King Mantequilla de Maní , Palta, Semillas de Linaza, Pistachos, Kale, Lentejas Hervidas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Cadbury Chocolate Intense, Banana. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Kombucha, Castañas de Caju, Gatorade Cool Blue. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giannacardo's Gewichtsverlauf
|