Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Ruslab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Лук, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Вино Сухое, Бековский Ирис, Арахис. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tfassakhova's Gewichtsverlauf
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