Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Салат Айсберг, Гречка. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Di_diary's Gewichtsverlauf
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