Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2015
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57,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Abendessen: Lipton Зеленый Чай, Lay's Чипсы, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Subway Саб с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,0 kg pro Woche
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Vampushka's Gewichtsverlauf
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