Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голубика, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Mittagessen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Голубика, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Седьмой континент Хурма, Лента Лоба, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Sonstiges: Помидоры, NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой, Protein Rex Lamington Choco. mehr...
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1166 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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