jinajina0202's Notizen, 15 Jan 23


Diätkalender ansehen, 15 Januar 2023:
1748 kcal Fett: 68,11g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 228,47g.   Frühstück: 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 마멀레이드, El Pastor Rulo Queso de Cabra, 사과, 당근, 비트. Mittagessen: 이마트 바질 & 그릴드 쉬림프 샐러드. Abendessen: 파프리카, 쇠고기 또는 육류 그레이비, 양파, 당근, 양고기, 밥. Snacks/Sonstiges: 오리온 초코파이 (39g), 제니베이커리 제니베이커리 쿠키. mehr...
1547 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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