Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 8,89g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mayama Мармелад со Вкусом Манго, Минтай Запечённый, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Мандарины, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buzina96's Gewichtsverlauf
|