Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 117,56g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Голден Яблоко , Щедрые Хлебцы Ржаные, Мистраль Пшеные Хлопья , Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Рис, Горбуша, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Замороженная Клубника, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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666vvveee's Gewichtsverlauf
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