Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 14,52g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Balkabağı Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kumpir. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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