Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Boombar Protein Cookie Фисташка, Himalaya Пюре из Манго, Жареное Яйцо без Жира, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Рафаэлло Рафаэлло, Малиновое Варенье, Редис, Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лента Масло Оливковое, Помидоры. Abendessen: Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сицилия Пицца Маргарита, Кондитерская Фабрика Ильичева Палочки из Печёных Яблок без Сахара, Зеленая Линия Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|