|
Всем привет!
Я снова здесь.
Почему?
Потому что я набрала 15 кг за полгода🥰 При том, что я ровно полгода назад устроилась на активную работу, чтобы этого не произошло.
А причина очень проста - алкоголь. Из-за стресса на работе я не могла нормально спать, и решила, что бокал игристого - лучшее снотворное.
Через месяц бокал превратился в бутылку каждый вечер.
Я уже месяц как уволилась, пить каждый вечер перестала (фух, это все-таки не алкоголизм). Пора избавляться от набранных килограмм.
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 128,07g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 146,10g.
Frühstück: Соевый Соус, Индейка Тушеная. Mittagessen: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Подсолнечное Масло, Жареный Картофель. Abendessen: Воздушный Молочный Шоколад, Три Коржа Тарталетка Тоффи. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|